Handtasche links oder rechts tragen: Tipps für Komfort und Gesundheit

Worauf es beim Tragen von Taschen ankommt

Vielleicht geht es dir so wie vielen anderen Menschen auch und du hast deine Gewohnheit: Die Handtasche sitzt immer auf derselben Schulter. Doch ob du deine Tasche links oder rechts trägst, ist mehr als nur eine Frage der Retoure. Es beeinflusst deinen Alltag, deine Bewegungsfreiheit und sogar deine Gesundheit. In diesem Ratgeber erfährst du, worauf es beim Tagen von Handtaschen und Schultertaschen ankommt, welche Rolle deine dominante Hand spielt und welche Taschen dir den größten Komfort bieten.

Handtasche links oder rechts tragen: Was ist besser?

Rechtshänder*innen neigen dazu, ihre Handtasche lieber links zu tragen, damit die rechte Hand frei bleibt – für das Smartphone, das Kind, die Hundeleine oder einfach, um anderen die Hand zu geben. Linkshänderinnen entscheiden sich entsprechend öfter für die rechte Schulter. Diese Gewohntheit ist praktisch, kann aber langfristig zu einseitigen Belastungen führen. Es wird daher empfohlen, die Trageweise regelmäßig zu wechseln, damit du Verspannungen und Rückenprobleme vermeidest.

Schultertasche richtig tragen: Gewohnheit vs. Ergonomie

Das ständige Tragen einer Tasche auf nur einer Seite kann den Körper aus dem Gleichgewicht bringen. Besonders bei größeren Shoppern und schweren, voll gepackten Schultertaschen macht sich das schnell im Nacken- und Rückenbereich bemerkbar. Wer Rückenschmerzen vermeiden möchte, sollte:

• - die Tasche regelmäßig auf die andere Schulter wechseln,
• - auf verstellbare und breite Gurte achten,
• - oder auf Crossbody-Taschen setzen, die das Gewicht besser verteilen.

So lässt sich die Belastung deutlich reduzieren und die Tasche wird zum komfortablen Begleiter im Alltag.

Crossbody-Taschen richtig tragen: Mehr Flexibilität im Alltag

Crossbodytaschen sind nicht nur modern, sondern bieten auch ergonomisch einen Vorteil, denn sie werden diagonal über den Körper getragen und ruhen an der Hüfte oder leicht am Rücken. Dadurch verteilen sie das Gewicht gleichmäßiger und entlasten die Schultern. Gleichzeitig sind sie praktisch im Alltag, weil beide Hände frei bleiben – beim Einkaufen, beim Fahrradfahren oder beim Stadtbummel. Je nach Situationen kannst du deine Tasche vorne oder hinten tragen, was auch ein Plus an Sicherheit bietet. Deswegen bringen viele unserer Schultertaschen nicht nur bequeme Henkel, sondern auch einen zusätzlichen langen Crossbody-Umhängegurt mit, sodass du jederzeit zwischen den Tragevarianten als Schultertasche und als Crossbody-Tasche wechseln kannst.

Worauf beim Kauf achten: Auch die Gurtlänge ist entscheidend

Neben der Frage „links oder rechts tragen?“ ist auch die Gurtlänge entscheidend dafür, wie bequem eine Tasche getragen werden kann. Ein zu kurzer Gurt kann einschränken und die Tasche zu hoch sitzen lassen, während ein zu langer Gurt dafür sorgt, dass die Tasche unpraktisch tief hängt und beim Gehen stört. Flexible Gurte bieten hier einen klaren Vorteil, denn sie machen es möglich, die Tasche je nach Situation und Körpergröße optimal einzustellen. Besonders praktisch sind verstellbare Schultergurte, die sich individuell anpassen lassen – egal, ob du deine Tasche lieber eng anliegend trägst oder locker über der Schulter hängen lässt.